Sinergie alimentari: combinazioni dei cibi per migliorare la salute

Saper associare correttamente i cibi a tavola permette di migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento dei nutrienti contenuti in essi, aumentando così i loro benefici per ... Leggi tutto →

Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori

Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi un rimedio eccellente che può ... Leggi tutto →

Mal di schiena cronico e depressione: esiste una relazione?

Il mal di schiena cronico influenza direttamente la qualità della vita. La sensazione di impotenza nel vedere la nostra mobilità ridotta causa una costante sensazione di tristezza ... Leggi tutto →

Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro

Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? La cantante Adele è dimagrita 30 chili in un anno grazie a questa ... Leggi tutto →

6 tecniche per mantenere una postura corretta

Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna vertebrale non sta mai nella posizione adeguata. Mantenere una postura ... Leggi tutto →

Rituali mattutini che accelerano il metabolismo

Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire questi rituali mattutini che accelerano ... Leggi tutto →

Migliora la Postura e allevia il mal di schiena con questo esercizio

L’estensione della schiena è un esercizio molto comune. Gli specialisti si affidano a questo esercizio non solo per il training sportivo ma anche in medicina. Se effettuato ... Leggi tutto →

Ecco cosa succede quando metti un cubetto di ghiaccio in questo punto del collo

I cinesi non smettono mai di stupire al mondo con la loro antica (ma anche molto moderna) cultura di medicina naturale. La cultura occidentale pratica la medicina naturale da secoli, ... Leggi tutto →

Verificare la propria salute fisica ed emotiva attraverso i capelli

I capelli costituiscono una parte fondamentale della bellezza umana e molto spesso però la loro funzione è a dir poco sottovalutata. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ... Leggi tutto →

8 abitudini che provocano il mal di schiena

Il mal di schiena è un disturbo molto comune, quasi sempre è dovuto a uno stile di vita sedentario e a cattive abitudini che danneggiano questa parte del corpo. Può essere lieve, ... Leggi tutto →