6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare

Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, la maggior parte dei ricercatori si ... Leggi tutto →

10 segnali che rivelano un problema ai polmoni

La nostra qualità di vita dipende sempre dalle attenzioni che riserviamo al nostro corpo, in particolare agli organi interni che sono estremamente importanti. Se iniziate a sentirvi ... Leggi tutto →

4 modi per indurre il corpo a bruciare i grassi in eccesso

Esistono modi diversi per bruciare il grasso in eccesso. Uno di questi è la dieta chetogenica che consiste nel portare il corpo ad entrare in un processo metabolico chiamato chetosi. ... Leggi tutto →

Come combattere la stanchezza con gli alimenti

Per combattere i sintomi della stanchezza possiamo ricorrere all’aiuto della natura, mangiando cibi ricchi di fibre che aiutano a regolare i livelli di zuccheri nel sangue. Anche ... Leggi tutto →

Sinergie alimentari: combinazioni dei cibi per migliorare la salute

Saper associare correttamente i cibi a tavola permette di migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento dei nutrienti contenuti in essi, aumentando così i loro benefici per ... Leggi tutto →

Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori

Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi un rimedio eccellente che può ... Leggi tutto →

Mal di schiena cronico e depressione: esiste una relazione?

Il mal di schiena cronico influenza direttamente la qualità della vita. La sensazione di impotenza nel vedere la nostra mobilità ridotta causa una costante sensazione di tristezza ... Leggi tutto →

Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro

Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? La cantante Adele è dimagrita 30 chili in un anno grazie a questa ... Leggi tutto →

6 tecniche per mantenere una postura corretta

Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna vertebrale non sta mai nella posizione adeguata. Mantenere una postura ... Leggi tutto →

Rituali mattutini che accelerano il metabolismo

Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire questi rituali mattutini che accelerano ... Leggi tutto →