6 abitudini mattutine che fanno aumentare di peso

Tutti noi sappiamo che un’alimentazione equilibrata e la pratica regolare di attività fisica sono il modo più efficace per far fronte al peso eccessivo e all’obesità. Nonostante ... Leggi tutto →

6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare

Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, la maggior parte dei ricercatori si ... Leggi tutto →

Mio figlio è in sovrappeso: cosa posso fare?

Secondo i dati della OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), l’obesità infantile è al giorno d’oggi un problema di salute pubblica da tenere molto in considerazione. ... Leggi tutto →

Alimenti che possono nuocere al tuo stato d’animo

È normale che ci siano alcuni alimenti che all’interno della propria composizione contengano sostanze che possano nuocere al nostro stato d’animo.  (adsbygoogle ... Leggi tutto →

Fame nervosa: il cervello umano e la dipendenza da cibo

  Quali sono le cause della fame nervosa? La fame nervosa è un disturbo alimentare legati ad ansia, angoscia e a stati emotivi che vengono momentaneamente placati con l’assunzione ... Leggi tutto →
Peperoncino di cayenna proprieta benefici

Peperoncino di cayenna, proprietà

Peperoncino di cayenna: proprietà, benefici, controindicazioni e tante info utili. Peperoncino per dimagrire, polvere di cayenna e coltivazione fai da te. (adsbygoogle ... Leggi tutto →
centrifugati ricette

Ricette di centrifugati per fare il pieno di vitamine

In estate un centrifugato è un’ottima alternativa per calmare la fame, reintegrare i sali minerali e rinfrescarsi senza appesantirsi. A seconda delle tipologie di frutta e verdura ... Leggi tutto →

Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro

Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? La cantante Adele è dimagrita 30 chili in un anno grazie a questa ... Leggi tutto →

Rituali mattutini che accelerano il metabolismo

Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire questi rituali mattutini che accelerano ... Leggi tutto →

7 rituali mattutini per perdere peso

Perdere peso non è affatto un semplice compito ma se seguiamo una routine adeguata, possiamo ottenere ottimi risultati. Di seguito elencheremo i 7 rituali mattutini da seguire per ... Leggi tutto →