Come combattere la stanchezza con gli alimenti
Per combattere i sintomi della stanchezza possiamo ricorrere all’aiuto della natura, mangiando cibi ricchi di fibre che aiutano a regolare i livelli di zuccheri nel sangue. Anche ... Leggi tutto →
Allergia al cane, sintomi e rimedi
L’allergia al cane è indotta da allergeni presenti sul pelo dell’animale. La gran parte di persone crede di essere allergica al pelo del cane mentre in realtà è allergica ... Leggi tutto →
Come migliorare l’umore con i rimedi naturali
Hai l’umore sotto i piedi? Nell’articolo illustreremo come migliorare l’umore alzando i livelli della serotonina, nota anche come “ormone del buonumore”, grazie alle proprietà ... Leggi tutto →
Pratiche per la prevenzione del torcicollo
Svegliarsi la mattina con il collo bloccato, non può che invalidarci la giornata! Certo, andare a letto con la finestra aperta non è stata una buona idea…. magari sarà stata ... Leggi tutto →
Come curare la cervicale e il torcicollo, gli esercizi
Uno dei punti più delicati e vulnerabili del corpo umano è il tratto cervicale. Le cause più comuni del dolore cervicale o del torcicollo sono le posizioni scorrette di testa, ... Leggi tutto →
Caffè e caffeina, benefici e controindicazioni
Il caffè la mattina, a pranzo, con gli amici è un rito tipicamente italiano, frutto di un’abitudine così radicata da portare numerosi esperti, delle più svariate discipline, ... Leggi tutto →
Ginnastica in ufficio. Gli esercizi da fare da seduti
Fai un lavoro d’ufficio e soffri di mal di schiena? Uno stile di vita troppo sedentario non è la soluzione ideale per chi soffre di mal di schiena e ha problemi di forma fisica. ... Leggi tutto →
Quali sono i benefici fisici e psichici della corsa?
Correre fa bene al corpo e alla mente e lo dimostrano i fatti.
Vuoi dimagrire?
Molti corrono per questo motivo. Per cominciare a vedere i primi risultati bisogna avere pazienza, molta ... Leggi tutto →
Sindrome premestruale, come ridurre i sintomi psicologici e fisici.
La Sindrome Premestruale (PMS) racchiudono diversi sintomi che coinvolgono la sfera fisica e psicologica delle donne nei 7/10 giorni precedenti la comparsa della mestruazione. Le cui ... Leggi tutto →
Come sgonfiarsi e depurarsi con le tisane dopo le feste
Durante il periodo festivo esagerare a tavola diventa quasi impossibile, sulla tavola c’è di tutto e ci dispiace privarcene. Ormai il peggio è fatto, ora ci tocca disintossicare ... Leggi tutto →
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