Vene varicose: cause e consigli utili per eliminarle

Le varici sono vene che si sono dilatate a causa di una cattiva circolazione del sangue e per questo motivo si vedono al di sotto della pelle, dando un brutto aspetto alle gambe. Anche ... Leggi tutto →

Colesterolo alto, 12 sintomi da non sottovalutare

Il colesterolo è un lipide della classe degli steroidi (ovvero che presentano una struttura chimica caratteristica con cinque anelli), importantissimo per l’organismo nel quale ... Leggi tutto →

Come bere acqua per dimagrire

Ne abbiamo parlato anche noi nell’articolo “bere acqua per perdere peso“. Ma l’acqua aiuta davvero a dimagrire? Approfondiamo meglio questo argomento. ... Leggi tutto →

Come sapere se soffriamo di ritenzione idrica?

La ritenzione idrica è più frequente nelle persone obese, con vite sedentarie o che seguono una cattiva alimentazione. La ritenzione idrica è una condizione molto comune tra le ... Leggi tutto →

Cibi probiotici per il benessere della flora intestinale

Scopriamo quali sono i cibi probiotici con cui proteggere la flora intestinale. Resterete sorpresi dal loro apporto nutrizionale. I cibi probiotici contengono microrganismi vivi, capaci ... Leggi tutto →

5 problemi di salute che provocano il mal di schiena

A causa di diversi infortuni o malattie, il nostro corpo inizia ad avvisarci attraverso dolori che presentiamo in aree specifiche. Un esempio è il mal di schiena. Il ​​nostro ... Leggi tutto →

Come superare la dipendenza dal cibo per iniziare una dieta

Una delle più grosse difficoltà quando si inizia una dieta, è rinunciare a determinati alimenti. Essere costanti in una dieta è complicato, soprattutto all’inizio. Il disturbo ... Leggi tutto →

7 sintomi della disidratazione che possono nuocere alla salute

Un adeguato consumo di acqua, e dunque scongiurare la disidratazione, è una abitudine salutare che dovrebbero incorporare tutti nella propria routine. Questo liquido svolge un ruolo ... Leggi tutto →

6 abitudini raccomandabili per rigenerare i neuroni

  Per rigenerare i neuroni in età adulta, è sufficiente sfidare il nostro cervello con questioni semplici, come ricordare numeri telefonici o date, o eseguire attività fisica ... Leggi tutto →

Mal di stomaco: alimenti da evitare

Anche se molte volte non le relazioniamo al problema, le bibite gassate possono aumentare la produzione di gas e irritare la mucosa gastrica, dunque conviene evitarle in caso di problemi ... Leggi tutto →