Antistaminici naturali: quali sono i migliori?

Tra le diverse soluzioni naturali disponibili per combattere le allergie troviamo quelle a uso topico e orale, che possiamo combinare per ottenere migliori risultati. ... Leggi tutto →

12 segni che stai mangiando troppo zucchero

Inutile negarlo, a chi non piace lo zucchero! Spesso è davvero difficile resistere alla tentazione di un dolce. Certo, se ci si limita a giusto qualche dolcetto non è un problema.  ... Leggi tutto →

Combattere l’insonnia e riposare meglio

Anche se all’inizio potrebbe essere difficile, disconnettersi da dispositivi elettronici un paio d’ore prima di andare a letto ci aiuterà a combattere l’insonnia ... Leggi tutto →

Esercizi per stimolare la circolazione delle gambe

Per migliorare la circolazione basta dedicare 30 minuti al giorno all’attività fisica. È sufficiente camminare 20 minuti tutti i giorni a passo svelto per favorire il flusso sanguigno ... Leggi tutto →

Test del capello per verificare la salute del nostro corpo, la predisposizione ad ammalarci e perdere peso

Il nostro corpo contiene moltissimi minerali. Essi svolgono molte funzioni, ma il loro ruolo principale è quello di far lavorare correttamente cellule, tessuti e organi. ... Leggi tutto →

9 alimenti che prevengono embolie e trombosi

La trombosi e le embolie comportano l’ostruzione di un vaso sanguigno che può portare alla morte. Mentre la trombosi ha origine a livello di vene e arterie, l’embolia è la migrazione ... Leggi tutto →

5 alimenti che possono nuocere la salute del cuore

La salute del cuore è essenziale per il nostro benessere. Sappiamo bene che è il motore del nostro corpo, ma lo curiamo come merita? La verità è che non sempre lo facciamo. Spesso, ... Leggi tutto →

Prendere farmaci anti reflusso per lunghi periodi è pericoloso?

Il reflusso acido è un problema di salute comunissimo, colpisce almeno il 50% degli italiani . Altri termini per indicarlo sono “reflusso gastro esofageo” o “ulcera peptica” ... Leggi tutto →

Frutta da evitare per dimagrire

Spesso, frutta e verdura sono indicate come alimenti che possiamo consumare illimitatamente e liberamente, ma non è propriamente così, in special modo in quei periodi in cui si ... Leggi tutto →

10 alimenti sgonfia pancia

Il gonfiore alla pancia, detto anche meteorismo, è determinato da una iper produzione di gas intestinali di tipo fermentativo, una condizione che sembra affliggere il 15% della popolazione ... Leggi tutto →