Dove si consumano le tue scarpe? Ecco come individuare le abitudini che danneggiano la salute

Il piede rappresenta il punto fisso al suolo su cui grava l’intero peso del corpo. Esso si trova alla base del sistema di controllo antigravitario (sistema tonico posturale) che ... Leggi tutto →

Cattiva digestione, come eliminare il gonfiore dopo i pasti

Come eliminare il gonfiore dopo i pasti, il dolore, il bruciore di stomaco, la sensazione di peso all’addome che può rovinare una bella giornata trascorsa in compagnia. ... Leggi tutto →

Come proteggere la schiena mentre si dorme

Tutti sanno che una buona postura è importante, ma questo non vale soltanto quando si è attivi durante il giorno. I muscoli e i legamenti della schiena si rilassano mentre si dorme. ... Leggi tutto →

8 prodotti apparentemente innocui che si rivelano dannosi sul viso

Per sfoggiare una pelle bella e luminosa, da un po’ di tempo a questa parte, vengono promosse alternative naturali che, grazie alle loro proprietà, risultano molto efficaci e non ... Leggi tutto →

22 consigli per aumentare la propria autostima

Avere un’autostima ben definita e forte è molto importante per le nostre relazioni personali, familiari e lavorative, visto che se ci amiamo e ci rispettiamo possiamo farlo anche ... Leggi tutto →

Come proteggersi dalle energie negative

Molte persone cercano di evitare le energie negative, specialmente in casa, che è il luogo di riposo per eccellenza, un ambiente tranquillo e libero dalle vibrazioni negative. Tuttavia, ... Leggi tutto →

Comuni abitudini che provocano il mal di testa

Il mal di testa può venire in tutte le forme e intensità, uno dei più diffusi è denominato emicrania. L’emicrania è generalmente classificata come un forte mal di testa spesso ... Leggi tutto →
olio essenziale di melissa

Melissa, rimedio naturale anti-nervosismo

L’infuso di melissa è un rimedio naturale usato per alleviare le tensioni a carico del sistema nervoso o per lenire disturbi dell’apparato digerente. In particolare, ... Leggi tutto →

Qual è l’alimento che si prende cura della salute del vostro sangue?

Quando parliamo della salute del nostro sangue, ci sono sempre due problemi a cui milioni di persone devono far fronte ogni giorno: il colesterolo e il diabete. Nonostante queste due ... Leggi tutto →

Muscolo ileo-psoas, ecco tutti i benefici se lo manteniamo in salute

E’ un muscolo sconosciuto eppure determina tutta la nostra postura, mobilità e anche la salute mentale e la vitalità. Si chiama Psoas è spesso definito come il nucleo più profondo, ... Leggi tutto →