Gli inaspettati benefici di dormire con un limone tagliato sul comodino tutte le sere

Vi abbiamo giĆ  scritto cosa succede se proviamo a dormire con una fetta di cipolla nei calzini. Questa volta vi proponiamo invece di mettere accanto al letto su un piattino delle fette di limone. Ecco perchĆ©ā€¦

Il limone ĆØ un ingrediente davvero versatile in cucina e in casa, ĆØ noto inoltre per essere un rimedio naturale molto utile per la nostra salute in diverse circostanze. Associamo il suo profumo ad ambienti freschi, puliti e il suo caratteristico aroma agrumato ĆØ in grado di agire positivamente sul nostro umore.

Gli inaspettati benefici di dormire con un limone tagliato sul comodino tutte le sere

Una buona abitudine che possiamo prendere prima di andare a dormire ĆØ quella di mettere un limone tagliato a fette o in 4 parti vicino al letto! PerchĆ©? Ecco alcuni buoni motivi:

Meglio dei profumatori per ambienti

Lā€™odore del limone ĆØ generalmente gradito a tutti. Si tratta di una soluzione ottima e decisamente piĆ¹ ecologica dei profumatori per ambienti chimici (che tra lā€™altro sono dannosi per la salute) per rendere piĆ¹ piacevole l’aria della nostra stanza.

Purifica lā€™aria

Senza bisogno di utilizzare alcuna sostanza chimica o tossica, con un poā€™ di limone non avrete solo nella vostra stanza unā€™aria piĆ¹ profumata ma anche piĆ¹ pulita. I principi aromatici presenti in questo frutto hanno infatti potere antisettico.

Migliora il sonno

Avere unā€™aria migliore nella stanza dove si dorme ĆØ molto importante per migliorare la qualitĆ  del sonno e in questo modo agire anche positivamente sulle difese immunitarie del nostro organismo.

Migliora la respirazione

Soprattutto se si soffre di allergie o asma, mettere sul comodino del limone tagliato puĆ² aiutare a respirare meglio nel corso della notte.

Gola fresca e testa attiva

Dopo aver dormito unā€™intera notte a stretto contatto con lā€™aroma di limone probabilmente vi sveglierete con la gola fresca e la testa molto piĆ¹ attiva e concentrata del solito.

Via ansia e depressione

Lā€™aroma del limone ĆØ in grado di scacciare via ansia e depressione, agisce infatti in maniera molto forte sullā€™umore. Prendendo lā€™abitudine di dormire respirando il suo profumo potremmo godere di risvegli molto piĆ¹ sereni e rilassati.

Per avere unā€™aroma piĆ¹ forte si possono mettere anche piĆ¹ limoni tagliati affianco al letto (tutte le varietĆ  di questo agrume vanno bene). Naturalmente i benefici elencati si ottengono anche diffondendo in casa o in camera da letto dellā€™olio essenziale di limone. Certo ĆØ perĆ² che quasi tutti abbiamo sempre in casa dei limoni e provare a sperimentare i benefici di questo rimedio naturale mentre dormiamo non ci costa poi molto!

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