Fame nervosa: il cervello umano e la dipendenza da cibo
Quali sono le cause della fame nervosa? La fame nervosa è un disturbo alimentare legati ad ansia, angoscia e a stati emotivi che vengono momentaneamente placati con …
Risultati della ricerca per: fame nervosa
7 rimedi naturali contro la tensione nervosa
Il lavoro, i problemi economici, i doveri… Tutto questo causa forte stress. Sono sempre di più le persone in cerca di rimedi naturali per tenere …
Dieta 16:8, esempio di dieta con digiuno a intermittenza per dimagrire in fretta
Il digiuno intermittente è una dieta basata sull’alternanza di pasti regolari e momenti di digiuno vero e proprio. Questo tipo di dieta on-off permette …
Quali sono gli alimenti che ti saziano
Quali sono gli alimenti che ti saziano? Ecco cosa suggerisce la ricerca scientifica. Non si tratta del classico articolo che ti spara 5 – 6 …
Perdita di peso: le strategie più efficaci per dimagrire senza fatica
Ecco diverse tecniche per mangiare di meno; si tratta di strategie che vi aiuteranno a perdere peso in maniera efficace, duratura ma soprattutto con poca …
Gli alimenti per abbassare la glicemia
La glicemia può essere definita banalmente come la concentrazione di glucosio nel sangue. È di fondamentale importanza che la glicemia rimanga entro i limiti dell”intervallo …
Colazione dietetica, indicazioni del dietologo
Saltare la colazione al mattino non favorisce affatto la perdita di peso. Per una dieta dimagrante che possa funzionare davvero, la cosa più importante da …
Come fare una colazione perfetta, gli errori da evitare
Ecco tutte le indicazioni utili su come fare una colazione corretta, evitando quegli errori inutili che non fanno altro che rallentarci il metabolismo oppure farci …
Gestite le emozioni con il cibo? Leggete qui!
Chi di noi può dirsi immune alla fame nervosa? Capita a tutti, periodi particolarmente stressanti vanno ad influire negativamente sul nostro regime alimentare così finiamo …
Il modo più semplice per mangiare di meno!
Ogni giorno andiamo a caccia della dieta più efficace, cerchiamo strategie per dimagrire quando sappiamo benissimo che il vero “gap” della nostra vita è la …
Quali sono i cibi brucia grassi?
Hai mai comprato in farmacia prodotti per accelerare il metabolismo? Spesso si ricorre a integratori o pasticche di vario genere per accelerare il metabolismo: il …
Come perdere peso. La lista degli alimenti per una corretta alimentazione
Quando si decide di perdere peso spesso è a scapito di una corretta alimentazione: digiuni ingiustificati, sbagliato regime alimentare, privazioni ingiustificate ecc. E il risultato? …
Come dimagrire velocemente
Dimagrire velocemente è una delle priorità per chi vede avvicinarsi le vacanze. All’inizio di ogni estate ci si propone di fare qualcosa di più per …
Rimedi insonnia
Chi è che più soffre d’insonnia? I disturbi del sonno possono davvero compromettere seriamente la qualità della vita, nostra e di chi ci circonda, rendendoci …
Disturbo dell’Alimentazione, le cause
Disturbo del comportamento alimentare, alle radici della causa. Perché un comportamento così distruttivo? LEGGI TUTTO CLICCANDO SUL TITOLO
Dieta e Oroscopo: perdere peso in base al segno
Avete mai pensato che il vostro segno zodiacale può influenzare le vostre fluttuazioni di peso? Ogni segno zodiacale, avendo caratteristiche diverse, si comporta in maniera …
Significato dei colori: caratteristiche e proprietÃ
Il significato dei colori è un campo molto vasto che abbraccia diversi concetti di varia natura tutti tra loro interconnessi, molti dei quali in relazione …
La dieta metabolica. Perdere peso con efficacia
Perdere peso velocemente mantenendo  forza fisica e massa magra? La dieta metabolica, ideata dal dott Mauro Di Pasquale, si rivela tra le diete più efficaci del …