Se il vostro obiettivo è perdere peso e, oltre alla dieta e all’esercizio fisico, volete una marcia in più, provate queste bevande brucia grassi. Sono facili da preparare, buonissime e, soprattutto, molto efficaci.
Diete
Dieta 16:8, esempio di dieta con digiuno a intermittenza per dimagrire in fretta
Il digiuno intermittente è una dieta basata sull’alternanza di pasti regolari e momenti di digiuno vero e proprio. Questo tipo di dieta on-off permette di decidere, secondo diversi schemi, come impostare la suddetta alternanza di pasti normali e periodi di pausa dal cibo, pratica, quest’ultima, che garantirebbe un’influenza positiva sul bilancio calorico e sulle metabolismo ormonale, favorendo un dimagrimento veloce e migliorando la salute cardiovascolare e il sistema immunitario in generale.
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Ridurre la cellulite: ecco la dieta da seguire
Una dieta per ridurre la cellulite non può essere sporadica. Dobbiamo adottarla come un cambiamento di abitudini se non vogliamo che il problema si ripresenti ogni volta che l’abbandoniamo.
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5 bevande che ti aiuteranno a dimagrire
Oltre ai classici infusi, per perdere peso possiamo sfruttare anche le proprietà di altre bevande che aiutano a depurarsi e che prolungano il senso di sazietà.
Dimagrire senza fame e ansia è possibile
E’ possibile dimagrire senza diminuire la quantità di cibo assunto rispettando una certa costanza e soprattutto senza soffrire la fame.
Si consiglia di assumere 5 o 6 pasti giornalieri ma mangiare più volte non garantisce il dimagrimento se non si adottano altre sane abitudini.
L’aglio e le sue incredibili proprietà dimagranti
Se state pensando come perdere qualche chilo, dovete assolutamente scoprire le proprietà dimagranti dell’aglio.
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Dieta alcalina: perché va di moda?
È importante che si adotti la dieta alcalina poco per volta e che non si eliminino tutti gli alimenti acidi insieme, dato che il nostro corpo potrebbe risentirne.
“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, disse Ippocrate. In questo consiste la tanto famigerata dieta alcalina, nel trasformare l’alimentazione in un processo che guarisca il corpo e dal quale trarre beneficio.
Conoscete la fantastica cura dell’acqua per perdere peso?
Si può perdere peso facilmente e senza soffrire la fame? Sì, è possibile, con la cura dell’acqua che, oltre a saziare, depura dall’eccesso di tossine.
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