depressione
Alimenti antidepressivi, quali scegliere e quali evitare
Gli alimenti antidepressivi sono un ottimo punto di partenza tra i rimedi naturali contro la depressione. Esistono determinati alimenti che agiscono ...
Come migliorare l’umore con i rimedi naturali
Hai l’umore sotto i piedi? Nell’articolo illustreremo come migliorare l’umore alzando i livelli della serotonina, nota anche come “ormone del buonumore”, ...
Curarsi a tavola con il mood food, gli alimenti che allontanano la depressione
Esistono varie tecniche per rilassarsi e allontanare la depressione ma non tutti conoscono le virtù terapeutiche del cibo contro lo stress e la depressione. ...
Sindrome premestruale, come ridurre i sintomi psicologici e fisici.
La Sindrome Premestruale (PMS) racchiude diversi sintomi che coinvolgono la sfera fisica e psicologica delle donne nei 7/10 giorni precedenti la ...
Possedere animali domestici migliora l’umore
Leggiamo attraverso tante pagine di facebook di persone che torturano o abbandonano i propri animali senza rendersi conto che questi amici ...
Agopuntura e Depressione, consigliata soprattutto in gravidanza
L'agopuntura si presta bene per combattere la depressione, a suggerirlo è uno studio condotto dalla Stanford University. SCOPRI TUTTO CLICCANDO SUL TITOLO
Psicoprofilassi: ecoambiente alla base del benessere psichico. Consigli alle mamme
L’equilibrio psichico ha forti correlazioni con l’ambiente che ci circonda. La diffusione del verde urbano è infatti un elemento di grande importanza, ma come possono dei semplici alberi alleviare lo stress della vita quotidiana?