Chi sa ascoltare il proprio battito cardiaco è più empatico

Ascoltare il proprio cuore consente di comprendere meglio gli altri. Questo emerge da uno studio condotto all’Università di Oxford. Secondo la ricerca, le persone più consapevoli ... Leggi tutto →

Il colore delle Mestruazioni ci dice come stiamo

Le mestruazioni sono un aspetto del tutto naturale dell’essere donna. Eppure in molti casi si tratta di un vero e proprio tabù, parlarne con la propria madre può mettere in ... Leggi tutto →

Tradimento: ecco come reagisce ognuno dei 12 Segni Zodiacali

Come reagiscono i vari segni zodiacali a un tradimento? Chi perdona e chi non dimentica mai? Ci sono segni più vendicativi di altri? L’amore e il sesso cambiano da segno a segno, ... Leggi tutto →

Esercizi per combattere i dolori del nervo sciatico

Di solito usiamo il termine sciatica per indicare qualsiasi tipo di dolore che ha origine nella schiena e si estende lungo una gamba. Tuttavia, in un linguaggio strettamente medico, ... Leggi tutto →

Fai questi 5 esercizi di mindfulness e dormirai meglio

La mindfulness è una tecnica che nel corso degli ultimi anni ha cominciato ad integrarsi con la medicina e la psicologia occidentale. Si ricorre ad essa per ridurre lo stress, far ... Leggi tutto →

Come sfruttare al meglio l’energia lunare nella nostra vita

Da sempre l’uomo, per garantirsi la sopravvivenza, è vissuto in costante armonia con i molteplici ritmi della luna; molti monumenti significativi dell’antichità dimostrano quanta ... Leggi tutto →

5 semplici abitudini che rigenerano i neuroni

Chiamiamo neurogenesi quell’incredibile processo grazie al quale il cervello è in grado di favorire la creazione di nuovi neuroni, con le rispettive connessioni. È possibile che, ... Leggi tutto →

Dolori cervicali: quando è colpa delle emozioni?

La cervicale fa parte di quel gruppo di disturbi fisici che però possono essere in sordina sintomo di un disagio psicologico. Infatti in tale caso, i dolori alla cervicale potrebbero ... Leggi tutto →

Le ore degli organi. Seguire il sistema ritmico dell’universo secondo la medicina cinese

L’idea che gli organi seguano degli orari ha origine nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), un metodo di cura millenario che si basa su un pensiero olistico e sul sistema ritmico ... Leggi tutto →

Le mani ci dicono quanto mangiare. La dieta della mano

Le abbiamo provate tutte: ormai siamo delle vere e proprie esperte in fatto di alimentazione e dimagrimento, ma non sempre scegliamo di seguire diete sane ed equilibrate o di rivolgerci ... Leggi tutto →