36 domande per innamorarsi in 45 minuti

Complicità e fiducia sono due fattori alla base dell’amore. Ognuno di noi, infatti, ha bisogno di sapere che almeno una persona al mondo ci comprende a pieno e che possiamo raccontarci ... Leggi tutto →

6 esercizi per liberarsi del dolore cervicale

Vi è mai capitato di avere tanto male al collo da dover camminare come dei robot per ore? Il dolore cervicale è uno dei più frequenti, il che si deve alle nostre faccende quotidiane ... Leggi tutto →

Semplice esercizio per allungare la colonna vertebrale in soli due minuti

Ci vogliono solo due minuti, poco più di un centinaio di secondi, per allungare la colonna vertebrale ed alleviare il mal di schiena. Niente di più facile. Ecco di cosa avremo bisogno ... Leggi tutto →

8 sane abitudini per mantenere la colonna vertebrale sana e forte

La colonna vertebrale è una struttura complessa che ha il compito di supportare il corpo, sostenendo la testa, passando per il collo e la schiena e giungendo fino al bacino. È composta ... Leggi tutto →

12 segnali che sei ossessionato dai social network

Ogni giorno passiamo ore al cellulare, al computer o con il tablet senza neanche rendercene conto. La diffusione capillare di internet ci ha reso sempre reperibili e perennemente connessi, ... Leggi tutto →

Chi fa fatica ad alzarsi rende di più ed è più intelligente

Una pigrizia da bradipo vi tiene legati mani e piedi al letto? Una “voglia di faticare saltami addosso” che pratica una inspiegabile forza di gravità sotto le coperte? Complimenti, ... Leggi tutto →

Chi sa ascoltare il proprio battito cardiaco è più empatico

Ascoltare il proprio cuore consente di comprendere meglio gli altri. Questo emerge da uno studio condotto all’Università di Oxford. Secondo la ricerca, le persone più consapevoli ... Leggi tutto →

Il colore delle Mestruazioni ci dice come stiamo

Le mestruazioni sono un aspetto del tutto naturale dell’essere donna. Eppure in molti casi si tratta di un vero e proprio tabù, parlarne con la propria madre può mettere in ... Leggi tutto →

Tradimento: ecco come reagisce ognuno dei 12 Segni Zodiacali

Come reagiscono i vari segni zodiacali a un tradimento? Chi perdona e chi non dimentica mai? Ci sono segni più vendicativi di altri? L’amore e il sesso cambiano da segno a segno, ... Leggi tutto →

Esercizi per combattere i dolori del nervo sciatico

Di solito usiamo il termine sciatica per indicare qualsiasi tipo di dolore che ha origine nella schiena e si estende lungo una gamba. Tuttavia, in un linguaggio strettamente medico, ... Leggi tutto →