7 alimenti per potenziare le diete dimagranti

Quando pensiamo alle diete dimagranti, la prima cosa che ci viene in mente è la parola “rinuncia”. È comune credere che sia necessario smettere di mangiare molti alimenti e questo ... Leggi tutto →

Antistaminici naturali: quali sono i migliori?

Tra le diverse soluzioni naturali disponibili per combattere le allergie troviamo quelle a uso topico e orale, che possiamo combinare per ottenere migliori risultati. ... Leggi tutto →

Sostituite questi 8 alimenti e assumete 500 calorie in meno ogni giorno

Un gesto semplice come scegliere il gelato alla frutta al posto del gelato al cioccolato o il tonno al naturale invece del tonno sott’olio, comporta una grande cambiamento nella ... Leggi tutto →

12 segni che stai mangiando troppo zucchero

Inutile negarlo, a chi non piace lo zucchero! Spesso è davvero difficile resistere alla tentazione di un dolce. Certo, se ci si limita a giusto qualche dolcetto non è un problema.  ... Leggi tutto →

Combattere l’insonnia e riposare meglio

Anche se all’inizio potrebbe essere difficile, disconnettersi da dispositivi elettronici un paio d’ore prima di andare a letto ci aiuterà a combattere l’insonnia ... Leggi tutto →

Esercizi per stimolare la circolazione delle gambe

Per migliorare la circolazione basta dedicare 30 minuti al giorno all’attività fisica. È sufficiente camminare 20 minuti tutti i giorni a passo svelto per favorire il flusso sanguigno ... Leggi tutto →
depurare i reni

Frullati per depurare i reni e migliorare la circolazione

Grazie alla loro azione diuretica, la combinazione di limone e cocomero vi aiuterà a depurare l’organismo dalle tossine. I frullati a base di questi ingredienti, inoltre, aumenteranno ... Leggi tutto →

4 consigli per evitare di avere fame a tutte le ore

Avere fame a tutte le ore è uno stato che può essere dovuto a delle cattive abitudini alimentari o meglio a uno stile di vita poco salutare. L’ingestione di determinati alimenti ... Leggi tutto →
come coltivare il bambù

Come coltivare il bambù

Come coltivare il bambù in casa o in giardino, consigli sulla scelta del bambù ornamentale e coltivazione del bambù da reddito. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ... Leggi tutto →

Test del capello per verificare la salute del nostro corpo, la predisposizione ad ammalarci e perdere peso

Il nostro corpo contiene moltissimi minerali. Essi svolgono molte funzioni, ma il loro ruolo principale è quello di far lavorare correttamente cellule, tessuti e organi. ... Leggi tutto →