Cosa fare in caso di terremoto

Hai mai pensato a cosa fare in caso di terremoto?
La reazione รจ quasi sempre istintiva e non razionale per cui diventa difficile mantenere la luciditร  e agire senza farsi prendere dal panico.
รˆ comunqueย  molto importante sapere cosa fare in caso di evento sismico.
Cosa fare in caso di terremoto. In abitazione
Prestare molta attenzione alla stabilitร  delle scale. Evitare di usarle in massa: in caso di forte terremoto sono le prime a cedere. Il sovrappeso infatti puรฒ causare il crollo.
Nonย  usare assolutamente l’ascensore: la cabina puรฒ staccarsi dal suo percorso a causa del sisma e cadere, oppure bloccarsi per mancanza di energia elettrica.
Allontanarsi dai mobili sulle pareti della casa: sono i primi a spostarsi e cadere in avanti durante il terremoto.
Ripararsiย  sotto il vano di una porta inserita tra le mura portanti: puรฒ proteggere da eventuali cedimenti del soffitto e del pavimento, essendo un punto piรน rinforzato rispetto alle stanze.
Oppure ripararsi sotto a un tavolo resistente o magari nei punti dove leย paretiย sono piรน spesse e resistenti (nelle rientranze del muro).
Azione importante da svolgere: staccare, se si puรฒ, corrente e gas.
Nel caso riusciate a uscire diย casa evitare di perdere tempo a raccogliere oggetti preziosi, vestiti o soldi: munitevi al massimo di una coperta e di acqua.
Cosa fare in caso di terremoto. Allโ€™aperto.
Allontanarsi da case, palazzi e pali dellaย luce: cercate il posto piรน isolato, come per esempio, un campo coltivato senza nulla attorno.
Allontanarsi da impianti industriali che, se danneggiate dal sisma, potrebbero dar origine a incidenti.
Non sostare nelle vicinanze di ponti e corsi d’acqua: il pericolo diย esondazioniย รจ sempre fortissimo.
Allontanarsi dalla riva del mare e dai bordi dei laghi: le scosse possono provocare fenomeni simili a tsunami.
Evitare di usare l’auto, questa puรฒ intasare il traffico creando problemi:le strade devono essere lasciate libere per il transito dei mezzi di soccorso.
Non spostarsi al buio: alcune le strade potrebbero cedere lasciando grosse crepe o voragini.
Cosa fare in caso di terremoto. La prevenzione.
Non รจ possibile prevedere con certezza dove e con quale forza un sisma andrร  a colpire. E’ buona norma sottoporre a periodici controlli le proprie abitazioni. Informatevi sugli adeguamenti antisismici della vostra cittร .
Panico da terremoto. Lo stress
Le calamitร  sono eventi che travalicano l’ambito dell’esperienza
umana normale e che, dal punto di vista psicologico, sono abbastanza
traumatici da indurre stress in chiunque.
Benchรฉ le reazioni di stress possano apparire estreme e possano provocare sofferenza, generalmente non diventano problemi cronici. La maggioranza delle persone si riprende pienamente da una reazione di stress di intensitร  moderata in un arco di tempo compreso fra 6 e 16 mesi.

Dott.sa Anna Maria Sepe, psicoanalista.

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