Come dormire quando fa molto caldo

Per poter dormire quando fa molto caldo e per godere di un sonno rigenerante, è fondamentale idratarsi correttamente ed evitare le cene copiose. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ... Leggi tutto →

Come Sfruttare Il Potere della Luna Piena Per Realizzare i Tuoi Desideri

“La luna eterna, che quando è crescente e affilata recide la pelle dell’anima, e quando è nuova fa piovere sulla terra gocce scure e solitarie.” Haruki Murakami Lo sapevi? ... Leggi tutto →

Come cambia il cervello quando smettiamo di fare attività fisica

Tutti, o quasi tutti, siamo consapevoli che l’esercizio fisico è molto utile, ma ben pochi sanno che per approfittarne al massimo dobbiamo essere costanti. La ricerca in questo ... Leggi tutto →
digitopressione viso

5 punti di digitopressione sul viso

Sebbene non si tratti di una terapia curativa, la digitopressione può aiutarci a stare molto meglio e ad alleviare diversi malesseri. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ... Leggi tutto →

9 semplici abitudini per risvegliarsi con la pancia più piatta

Mangiare in modo equilibrato è importante quando si vuole ottenere un addome piatto, ma occorre anche fare attività fisica ed evitare alcuni alimenti che possono causare gonfiore. ... Leggi tutto →

8 alimenti per rigenerare il fegato e perdere peso in 30 giorni

Per perdere peso in modo corretto, bisogna depurare il fegato regolarmente, poiché ha il compito di digerire ed eliminare il grasso in eccesso. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ... Leggi tutto →

6 alimenti che aiutano a ridurre la fame ansiosa

La tristezza, l’insicurezza oppure la mancanza di motivazioni o obiettivi fanno si che le persone sprofondino in stati emotivi negativi che, tra le altre cose, portano a gestire ... Leggi tutto →

5 cause di sovrappeso non legate all’alimentazione

Il sovrappeso e l’obesità sono il risultato di un accumulo di lipidi nelle cellule adipose (adipociti) in specifiche zone del corpo, come le cosce per le donne o lo stomaco per ... Leggi tutto →

Come addormentarsi in meno di 1 minuto

Quando soffriamo di stress, addormentarsi può diventare un incubo. È proprio in quel momento che tutti i nostri problemi si impadroniscono totalmente della nostra testa, senza poterci ... Leggi tutto →

Ecco cosa avviene nel nostro cervello quando leggiamo una poesia

Le poesie sono dardi in forma di parole che vanno dritto alla parte emotiva del nostro cervello. Ci sono poesie che suscitano un vero e proprio tsunami emotivo e ci danno i brividi, ... Leggi tutto →