Ecco chi, secondo la scienza, non soffrirà mai di disturbi mentali

I disturbi psicologici stanno diventando più frequenti. La depressione e l’ansia sono diventate delle vere e proprie epidemie globali, al punto che si stima che metà delle ... Leggi tutto →

Programma di allenamento contro cervicale e torcicollo

È necessario rafforzare il muscolo del collo giornalmente per evitare il sovraccarico di lavoro e tensione su di esso. A tal fine, non c’è niente di meglio che realizzare esercizi ... Leggi tutto →

È un cerchio? Cosa rivela di te la risposta

Ci sono piccoli dettagli che rivelano molto di noi. La nostra personalità, le credenze e valori si manifestano praticamente ad ogni passo e in ogni decisione, anche la più banale. ... Leggi tutto →

Parli da solo? 3 ragioni per continuare a farlo

E’ probabile che qualche volta ti sei sorpreso parlando da solo. Forse ti stavi ponendo una domanda, eri alla ricerca di una soluzione per un problema che ti preoccupava o stavi ... Leggi tutto →

Le coppie felici e stabili tendono a ingrassare, secondo la scienza

No, non è un’idea inverosimile. Se qualche volta hai pensato che il matrimonio fa ingrassare hai ragione. Diversi studi hanno concluso che quando manteniamo una relazione di ... Leggi tutto →

Cosa mangiare se soffri di acidità di stomaco

La sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco che si produce dopo aver mangiato oppure dopo copiose cene è uno dei principali motivi di consulto medico nel XXI secolo. Potremmo ... Leggi tutto →

Lo stress della madre cambia i geni del figlio

Per decenni abbiamo sentito dire che i bambini sono come spugne. Ora la scienza dimostra che questa affermazione è vera. Ma questa enorme capacità di adattarsi all’ambiente ... Leggi tutto →

Chi sbadiglia spesso ha un cervello più grande e complesso

Se quando vedi qualcuno sbadigliare non riesci a trattenere uno sbadiglio, se sbadigli quando dormi, quando ti annoi e anche quando sei stanco, forse non è così negativo perché, ... Leggi tutto →

Lo stress mantenuto a lungo può causare un infarto

Lo stress è un’epidemia moderna. Il ritmo della vita attuale, le esigenze sociali e quelle che ci imponiamo noi stessi, generano un grado di tensione e ansia che, nel lungo ... Leggi tutto →

8 semplici modi per bruciare 100 calorie in pochi minuti

Bruciare calorie non è sempre un’impresa facile. Tuttavia, grazie a questi 8 consigli, le cose cambieranno! Dovete solo prendere nota di cosa fare e noterete presto la differenza. ... Leggi tutto →