Rimedi contro gli insetti, trappole fai da te

Rimedi contro gli insetti: con l’arrivo dell’estate ci tocca fare i conti con gli insetti di ogni tipo; alcuni di questi creano seri problemi alle nostre piante, altri ... Leggi tutto →

5 sorprendenti cose che generano ansia

Anche se molto spesso non lo relazioniamo al nostro stato d’animo, ci sono molteplici attività e aspetti della nostra vita quotidiana che possono provocarci ansia. È importante ... Leggi tutto →

7 benefici psicologici dell’esercizio fisico

L’esercizio fisico incrementa il flusso sanguigno del cervello e migliora l’ossigenazione. Questo favorisce l’attività cognitiva ritardando i possibili deterioramenti ... Leggi tutto →

Delizioso frullato antistress per sentirsi in forma

La combinazione di alimenti ricchi di vitamina B e C alla base di questo frullato ha effetti sedanti: ci aiuta quindi a rilassarci e, allo stesso tempo, a combattere l’ansia. ... Leggi tutto →

Sinergie alimentari: combinazioni dei cibi per migliorare la salute

Saper associare correttamente i cibi a tavola permette di migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento dei nutrienti contenuti in essi, aumentando così i loro benefici per ... Leggi tutto →

Perché per alcuni è un problema distinguere la destra dalla sinistra

Per alcuni, indicare una direzione è una sfida. Il senso dell’orientamento non è decisamente il loro punto di forza, e trovano automaticamente difficile anche distinguere tra la ... Leggi tutto →

5 abitudini che danneggiano la mente

Anche se ci sentiamo meglio quando siamo in compagnia, la nostra mente ha bisogno anche di alcuni momenti di solitudine, perché contribuiscono al suo sviluppo. Evitare di rimanere ... Leggi tutto →
problemi difese immunitarie

7 problemi causati da un sistema immunitario debole

Avere un sistema immunitario forte e sano è imprescindibile per affrontare i diversi virus e patogeni che ci minacciano giornalmente e che possono mettere a rischio la nostra salute. ... Leggi tutto →

Come far Passare il Dolore Cervicale con una Pallina

Una pallina può fare miracoli per i tuoi dolori alla cervicale, ecco come devi fare! Il fatto stesso che in media sette persone su dieci soffrano ogni giorno di dolori alla cervicale, ... Leggi tutto →

Alopecia da stress, si può combattere

Ogni giorno la scienza avanza sempre più nella comprensione delle malattie e scopre una componente psicologica dove si pensava che vi fosse solo un problema somatico. ... Leggi tutto →