Programma di allenamento contro cervicale e torcicollo

È necessario rafforzare il muscolo del collo giornalmente per evitare il sovraccarico di lavoro e tensione su di esso. A tal fine, non c’è niente di meglio che realizzare esercizi ... Leggi tutto →

Cosa mangiare se soffri di acidità di stomaco

La sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco che si produce dopo aver mangiato oppure dopo copiose cene è uno dei principali motivi di consulto medico nel XXI secolo. Potremmo ... Leggi tutto →

Lo stress della madre cambia i geni del figlio

Per decenni abbiamo sentito dire che i bambini sono come spugne. Ora la scienza dimostra che questa affermazione è vera. Ma questa enorme capacità di adattarsi all’ambiente ... Leggi tutto →

8 semplici modi per bruciare 100 calorie in pochi minuti

Bruciare calorie non è sempre un’impresa facile. Tuttavia, grazie a questi 8 consigli, le cose cambieranno! Dovete solo prendere nota di cosa fare e noterete presto la differenza. ... Leggi tutto →

Sintomi che indicano un disturbo al colon

Nell’articolo di oggi vi parleremo dei sintomi che possono indicare un disturbo al colon, in modo da saperli riconoscere e poterli trattare nel modo adeguato. In stadi avanzati, ... Leggi tutto →

9 consigli per accelerare il metabolismo lento

Il metabolismo è l’insieme delle azioni dell’organismo volte a trasformare gli alimenti in energia affinché lavori in modo corretto. Se tali azioni vengono realizzate con lentezza, ... Leggi tutto →

Il lato oscuro dell’ossitocina, l’ormone dell’amore

Favorendo il rilascio di altre sostanze biochimiche, l’ossitocina può arrivare ad agire sul nostro cervello come una droga. La tempesta di emozioni che provoca può addirittura ... Leggi tutto →

Bevanda da assumere prima di dormire per ridurre il grasso addominale

Oltre a possedere proprietà diuretiche, questo frullato ci aiuta a ridurre le voglie notturne e ad ottimizzare le funzioni metaboliche per eliminare l’eccesso di grasso addominale. ... Leggi tutto →
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Consumo condizionatore: calcolo e suggerimenti per risparmiare

Consumo condizionatore: quanto consuma il climatizzatore di casa, classico o a inverter. Come calcolare i watt assorbiti e climatizzatore ad acqua. Consigli per il risparmio dell’elettricità ... Leggi tutto →

Ecco le verdure con più proteine

I cibi proteici sono fondamentali per la nostra dieta, perché sono i mattoni su cui il nostro corpo si “costruisce” e si mantiene in piedi. L’importanza delle proteine è ... Leggi tutto →