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8 motivi per cominciare a fare attività fisica

L’attività fisica non solo fa bene a livello fisico, ma si prende anche cura della nostra salute cardiovascolare e favorisce il nostro benessere psicologico in quanto stimola ... Leggi tutto →

7 esercizi per dire addio al mal di schiena

Il mal di schiena non è una malattia vera e propria, più che altro il sintomo di una postura scorretta, uno sforzo eccessivo o una malattia. L’intensità di questo dolore può ... Leggi tutto →

Errori mattutini che danneggiano il metabolismo

Oltre a non saltare la colazione, è ugualmente importante scegliere gli alimenti adeguati affinché sia di qualità e ci aiuti a mettere in moto il metabolismo. Il metabolismo incorpora ... Leggi tutto →

9 alimenti ricchi di melatonina per migliorare la qualità del sonno

La melatonina è un ormone che il nostro organismo secerne in modo naturale e le cui funzioni sono determinanti per il nostro benessere fisico e mentale. Questo ormone è relazionato ... Leggi tutto →

Colite: consigli per prevenirla e trattarla

La colite è una malattia in stretta relazione con l’alimentazione e il benessere emotivo. A seguire troverete alcuni suggerimenti che possono aiutarvi a prevenire e a controllare ... Leggi tutto →

6 abitudini alimentari per mantenere il cuore in salute

Assumere abitudini alimentari sane è uno dei pilastri più importanti per prendersi cura della propria salute cardiaca. Anche se sono molti i fattori che influiscono sulla salute ... Leggi tutto →
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Tarme vestiti, le soluzioni efficaci

Tarme dei vestiti: come eliminarle con rimedi naturali e prodotti antitarme efficaci. Strategie utili, immagini per identificarle e consigli su come allontanare le tarme dai vestiti ... Leggi tutto →
tarme del legno

Tarme del legno, le soluzioni efficaci

Tarme del legno: rimedi e come identificarle (foto e immagini delle ali), differenze tra tarlo e tarma del legno e consigli utili su come eliminare gli insetti del legno e dagli armadi. ... Leggi tutto →
come chiudere i buchi dei tarli

Tarli del legno, tutte le informazioni

Tarli del legno: come eliminarli in modo efficace. Disinfestazione fai da te e tutte le informazioni utili (immagini, punture di tarlo, come chiudere i buchi, ciclo di vita, prodotti ... Leggi tutto →

7 consigli per proteggere le ossa e prevenire l’osteoporosi

Il sistema osseo è una struttura complessa che ha il compito di sostenere il corpo e di fornirgli stabilità. Le ossa svolgono un ruolo molto importante anche per altre funzioni vitali, ... Leggi tutto →