Il tuo corpo e la tua mente cambiano ogni 7 anni. Ecco i cicli della vita

La vita umana è composta da ritmi e da cicli. La biologia ci insegna che il nostro organismo rinnova completamente le sue cellule, ad eccezione di quelle del sistema nervoso, ogni ... Leggi tutto →

7 consigli per avere reni sani

I reni sono organi deputati alla purificazione del sangue, attraverso un complesso sistema di filtrazione. Espellono prodotti di scarto, come l’urea, mantenendo l’equilibrio elettrolitico ... Leggi tutto →

Gli animali migliorano la salute psicofisica. Ecco 10 benefici

Avere un animale in casa è senza dubbio un impegno che richiede soldi e lavoro: bisogna assicurarsi che sia vaccinato, sano e ben nutrito. Se si tratta di una cane, dobbiamo trovare ... Leggi tutto →

11 alimenti che parlano al corpo

Vi siete mai chiesti perché alcuni alimenti assomiglino a parti del corpo, e perché sono particolarmente benefici per determinati organi e non per altri? Non è strana questa coincidenza? ... Leggi tutto →

30 Segni di Squilibrio Ormonale e come risolverlo Naturalmente

Lo squilibrio ormonale oggi coinvolge la maggior parte della popolazione. Gli ormoni sono piccoli piccoli messaggeri chimici che sfrecciano nella nostra circolazione sanguigna comunicando ... Leggi tutto →

6 esercizi per liberarsi del dolore cervicale

Vi è mai capitato di avere tanto male al collo da dover camminare come dei robot per ore? Il dolore cervicale è uno dei più frequenti, il che si deve alle nostre faccende quotidiane ... Leggi tutto →

Semplice esercizio per allungare la colonna vertebrale in soli due minuti

Ci vogliono solo due minuti, poco più di un centinaio di secondi, per allungare la colonna vertebrale ed alleviare il mal di schiena. Niente di più facile. Ecco di cosa avremo bisogno ... Leggi tutto →

8 sane abitudini per mantenere la colonna vertebrale sana e forte

La colonna vertebrale è una struttura complessa che ha il compito di supportare il corpo, sostenendo la testa, passando per il collo e la schiena e giungendo fino al bacino. È composta ... Leggi tutto →

Il colore delle Mestruazioni ci dice come stiamo

Le mestruazioni sono un aspetto del tutto naturale dell’essere donna. Eppure in molti casi si tratta di un vero e proprio tabù, parlarne con la propria madre può mettere in ... Leggi tutto →

Esercizi per combattere i dolori del nervo sciatico

Di solito usiamo il termine sciatica per indicare qualsiasi tipo di dolore che ha origine nella schiena e si estende lungo una gamba. Tuttavia, in un linguaggio strettamente medico, ... Leggi tutto →