6 effetti dell’ansia che molti ignorano

A volte vi sarà sicuramente capitato di provare ansia o di essere particolarmente nervosi, per esempio se vi siete trovati nella situazione di dovere parlare in pubblico o in una ... Leggi tutto →

Come cambiano le abitudini alimentari in base all’età

In ogni fase della vita il nostro organismo passa attraverso una serie di alterazioni che bisogna saper affrontare. Una delle più conosciute riguarda le abitudini alimentari che si ... Leggi tutto →

6 nutrienti necessari dopo i 40 anni

Le vitamine sono sostanze inorganiche che possiamo trovare in svariati alimenti, e che sono necessarie per uno sviluppo e un funzionamento armonioso del corpo. Dopo i 40 anni, in particolare, ... Leggi tutto →

5 consigli per evitare macchie della pelle e proteggere i nei

La maggior parte di noi si preoccupa per la salute e la bellezza della pelle, poiché è risaputo che a volte le disattenzioni possono causare danni. (adsbygoogle = ... Leggi tutto →
crema solare fai da te

Crema FAI DA TE per proteggere la pelle dagli effetti del sole

Grazie alle proprietà dei suoi ingredienti, questa crema naturale può trasformarsi in uno dei nostri migliori alleati per proteggere la pelle dai danni causati dagli effetti del ... Leggi tutto →

8 consigli per prevenire il seno cadente

Per riuscire a mantenere il seno sodo, è importante, oltre a realizzare esercizi di tonificazione, utilizzare il giusto reggiseno ed evitare alcune cattive abitudini. ... Leggi tutto →

Occhiali da sole: conseguenze del mancato uso

Se indossiamo occhiali da sole non omologati, possiamo soffrire danni a lungo termine Per questo motivo, è fondamentale scegliere un modello adatto e indossarlo tutto l’anno, ... Leggi tutto →

Spazzolatura a secco della pelle: 7 benefici

Per ottenere i massimi risultati dalla spazzolatura a secco, occorre realizzarla tutti i giorni. Cominciate con pochi minuti al giorno, a lieve intensità, per poi aumentare gradualmente. ... Leggi tutto →

Disintossicare i capelli con rimedi naturali

La salute dei capelli può essere compromessa da diversi fattori, come agenti esterni che li debilitano, li intossicano e li seccano. Abbiamo preparato una lista di ingredienti naturali ... Leggi tutto →

Ridurre la cellulite: ecco la dieta da seguire

Una dieta per ridurre la cellulite non può essere sporadica. Dobbiamo adottarla come un cambiamento di abitudini se non vogliamo che il problema si ripresenti ogni volta che l’abbandoniamo. ... Leggi tutto →