Mal di stomaco: alimenti da evitare

Anche se molte volte non le relazioniamo al problema, le bibite gassate possono aumentare la produzione di gas e irritare la mucosa gastrica, dunque conviene evitarle in caso di problemi ... Leggi tutto →

Doccia fredda tutti i giorni: 10 cambiamenti che noterete

Bisogna riconoscerlo, un bagno con acqua tiepida o calda dopo una lunga giornata può fornirci una piacevole sensazione di rilassamento e sfogo. Tuttavia è importante conoscere e ... Leggi tutto →

Dieta della serotonina per migliorare l’umore, dormire di più e sopportare meglio il dolore fisico

La serotonina, comunemente chiamata ormone della felicità, è un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale.E’ responsabile ... Leggi tutto →

Bevande per pulire il fegato mentre dormiamo

Anche se il fegato si purifica naturalmente durante la notte, non fa mai male fornirgli un aiuto in più per promuovere la disintossicazione e migliorare le sue prestazioni. ... Leggi tutto →

Farmaci che fanno ingrassare: quali sono?

State ingrassando e non sapete perché? Forse si tratta dell’effetto collaterale di un farmaco che state assumendo. Avviene più spesso di quanto possiate pensare. Oggi vi presentiamo ... Leggi tutto →

Sei sempre arrabbiato? Ecco quando la rabbia può dipendere da uno squilibrio ormonale

Capita a tutti di sentirsi arrabbiati senza che vi sia un motivo apparente . Per alcuni i cambiamenti repentini d’umore rappresentano un tratto della personalità e spesso viene ... Leggi tutto →

Squilibri ormonali: 10 sintomi da non sottovalutare che influiscono sull’aspetto fisico

Squilibri ormonali: quante volte se ne sente parlare. Un brufolo spuntato dal nulla, l’eccessiva stanchezza e, a volte, anche i chili di troppo: il costante cambiamento del nostro ... Leggi tutto →

Gli inaspettati benefici di dormire con un limone tagliato sul comodino tutte le sere

Vi abbiamo già scritto cosa succede se proviamo a dormire con una fetta di cipolla nei calzini. Questa volta vi proponiamo invece di mettere accanto al letto su un piattino delle ... Leggi tutto →

Alimenti con alti livelli di colesterolo cattivo

L’accumulo di colesterolo nelle arterie, una malattia conosciuta come ipercolesterolemia, è uno dei mali che più colpisce la popolazione mondiale. Questo lipide in certa misura ... Leggi tutto →

7 motivi per cui continui a svegliarti in piena notte

Ci sono vari motivi che potrebbero farti faticare a dormire durante la notte. Svegliarsi in piena notte è un fastidio.Sia che si tratti di ansia, di dover usare il gabinetto o semplicemente ... Leggi tutto →