Fame nervosa: il cervello umano e la dipendenza da cibo

  Quali sono le cause della fame nervosa? La fame nervosa è un disturbo alimentare legati ad ansia, angoscia e a stati emotivi che vengono momentaneamente placati con l’assunzione ... Leggi tutto →

Come alleviare lo stress con gli alimenti

Lo stress è ormai parte integrante della nostra vita (il traffico, lo studio, il lavoro, i problemi in genere). che ci sottopone a una fatica fisica e mentale, esigendo un continuo ... Leggi tutto →

Come migliorare l’umore con i rimedi naturali

Hai l’umore sotto i piedi? Nell’articolo illustreremo come migliorare l’umore alzando i livelli della serotonina,  nota anche come “ormone del buonumore”, grazie alle proprietà ... Leggi tutto →

Sindrome premestruale, come ridurre i sintomi psicologici e fisici.

La Sindrome Premestruale (PMS) racchiude diversi sintomi che coinvolgono la sfera fisica e psicologica delle donne nei 7/10 giorni precedenti la comparsa della mestruazione. Le cui ... Leggi tutto →