Redazione

Mal di stomaco: alimenti da evitare

Anche se molte volte non le relazioniamo al problema, le bibite gassate possono aumentare la produzione di gas e irritare la ...

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Doccia fredda tutti i giorni: 10 cambiamenti che noterete

Bisogna riconoscerlo, un bagno con acqua tiepida o calda dopo una lunga giornata può fornirci una piacevole sensazione di rilassamento e ...

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Dieta della serotonina per migliorare l’umore, dormire di più e sopportare meglio il dolore fisico

La serotonina, comunemente chiamata ormone della felicità, è un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale.E’ responsabile ...

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Bevande per pulire il fegato mentre dormiamo

Anche se il fegato si purifica naturalmente durante la notte, non fa mai male fornirgli un aiuto in più per promuovere ...

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Farmaci che fanno ingrassare: quali sono?

State ingrassando e non sapete perché? Forse si tratta dell’effetto collaterale di un farmaco che state assumendo. Avviene più spesso di ...

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Sei sempre arrabbiato? Ecco quando la rabbia può dipendere da uno squilibrio ormonale

Capita a tutti di sentirsi arrabbiati senza che vi sia un motivo apparente . Per alcuni i cambiamenti repentini d’umore rappresentano ...

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Squilibri ormonali: 10 sintomi da non sottovalutare che influiscono sull’aspetto fisico

Squilibri ormonali: quante volte se ne sente parlare. Un brufolo spuntato dal nulla, l’eccessiva stanchezza e, a volte, anche i chili ...

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Gli inaspettati benefici di dormire con un limone tagliato sul comodino tutte le sere

Vi abbiamo già scritto cosa succede se proviamo a dormire con una fetta di cipolla nei calzini. Questa volta vi proponiamo ...

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Alimenti con alti livelli di colesterolo cattivo

L’accumulo di colesterolo nelle arterie, una malattia conosciuta come ipercolesterolemia, è uno dei mali che più colpisce la popolazione mondiale. Questo ...

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7 motivi per cui continui a svegliarti in piena notte

Ci sono vari motivi che potrebbero farti faticare a dormire durante la notte. Svegliarsi in piena notte è un fastidio.Sia che ...

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Le 7 migliori bevande brucia grassi

Se il vostro obiettivo è perdere peso e, oltre alla dieta e all’esercizio fisico, volete una marcia in più, provate queste ...

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9 sintomi di malattia ai reni che meritano la tua attenzione

Siamo onesti; tutti quanti occasionalmente sentiamo dolore al corpo, quindi guardiamo i sintomi on-line, e determiniamo rapidamente dopo una ricerca superficiale ...

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Dieta 16:8, esempio di dieta con digiuno a intermittenza per dimagrire in fretta

  Il digiuno intermittente è una dieta basata sull’alternanza di pasti regolari e momenti di digiuno vero e proprio. Questo tipo ...

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6 effetti dell’ansia che molti ignorano

A volte vi sarà sicuramente capitato di provare ansia o di essere particolarmente nervosi, per esempio se vi siete trovati nella ...

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Come cambiano le abitudini alimentari in base all’età

In ogni fase della vita il nostro organismo passa attraverso una serie di alterazioni che bisogna saper affrontare. Una delle più ...

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6 nutrienti necessari dopo i 40 anni

Le vitamine sono sostanze inorganiche che possiamo trovare in svariati alimenti, e che sono necessarie per uno sviluppo e un funzionamento ...

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5 consigli per evitare macchie della pelle e proteggere i nei

La maggior parte di noi si preoccupa per la salute e la bellezza della pelle, poiché è risaputo che a volte ...

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