Eliana Cortez
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Come perdere grasso sugli addominali in 60 giorni
Il grasso addominale non scompare dopo due giorni né dopo un mese. Abbiamo bisogno di un buon piano alimentare e, soprattutto, ...
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SOS pancia gonfia: perdere peso in tre giorni
A volte un invito arriva inaspettato, può trattarsi di un incontro galante, di una cena di lavoro o di una qualsiasi ...
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6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare
Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, ...
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10 segnali che rivelano un problema ai polmoni
La nostra qualità di vita dipende sempre dalle attenzioni che riserviamo al nostro corpo, in particolare agli organi interni che sono ...
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4 modi per indurre il corpo a bruciare i grassi in eccesso
Esistono modi diversi per bruciare il grasso in eccesso. Uno di questi è la dieta chetogenica che consiste nel portare il ...
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Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori
Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi ...
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Mal di schiena cronico e depressione: esiste una relazione?
Il mal di schiena cronico influenza direttamente la qualità della vita. La sensazione di impotenza nel vedere la nostra mobilità ridotta ...
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Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro
Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? ...
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6 tecniche per mantenere una postura corretta
Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna ...
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Rituali mattutini che accelerano il metabolismo
Ogni mattina fate fatica ad “ingranare”? È abbastanza comune e una delle cause potrebbe essere il metabolismo lento. Provate a seguire ...
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Migliora la Postura e allevia il mal di schiena con questo esercizio
L’estensione della schiena è un esercizio molto comune. Gli specialisti si affidano a questo esercizio non solo per il training sportivo ...
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Ecco cosa succede quando metti un cubetto di ghiaccio in questo punto del collo
I cinesi non smettono mai di stupire al mondo con la loro antica (ma anche molto moderna) cultura di medicina naturale. ...
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Verificare la propria salute fisica ed emotiva attraverso i capelli
I capelli costituiscono una parte fondamentale della bellezza umana e molto spesso però la loro funzione è a dir poco sottovalutata.
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8 abitudini che provocano il mal di schiena
Il mal di schiena è un disturbo molto comune, quasi sempre è dovuto a uno stile di vita sedentario e a ...
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7 rituali mattutini per perdere peso
Perdere peso non è affatto un semplice compito ma se seguiamo una routine adeguata, possiamo ottenere ottimi risultati. Di seguito elencheremo i 7 ...
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Dieta per ossa e articolazioni fragili
Ossa che scricchiolano o giunture dolenti, oppure, vecchie fratture che si fanno sentire, dolori a polsi, mani, ginocchia, schiena, collo che ...
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Eliminare il grasso addominale con 9 alimenti
Siete alla ricerca di qualche alimento che vi aiuti a eliminare il grasso addominale? Contrariamente a quanto pensiamo, è possibile farlo ...
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La classifica delle 5 diete più sane al mondo
L’OMS ha stilato una classifica elencando le cinque diete ritenute come le più salutari al mondo per la prevenzione di molte ...