Il grasso addominale non scompare dopo due giorni né dopo un mese. Abbiamo bisogno di un buon piano alimentare e, soprattutto, di mettere in pratica ogni passo prendendoci cura della nostra salute e sapendo che abbiamo un obiettivo chiaro: ridurre il ventre.
Eliana Cortez
SOS pancia gonfia: perdere peso in tre giorni
A volte un invito arriva inaspettato, può trattarsi di un incontro galante, di una cena di lavoro o di una qualsiasi altra occasione in cui dobbiamo indossare un abito un po’ più attillato ed elegante del solito. A volte, però, l’immagine che ci rimanda lo specchio non è quella che speravamo e il problema riguarda principalmente il nostro punto vita, decisamente gonfio. Che fare allora? Bastano 72 ore per rendere la nostra figura più leggera ed esteticamente migliore.
6 modi per controllare gli ormoni che fanno ingrassare
Per molto tempo gli specialisti hanno sostenuto che, per perdere peso, bisognava mangiare di meno e praticare più attività fisica. Attualmente, la maggior parte dei ricercatori si è resa conto che questo consiglio è troppo semplice per sopperire al complicato problema del sovrappeso e dell’obesità. Gli ormoni e la genetica, infatti, svolgono un ruolo importante per quanto riguarda i problemi di peso.
10 segnali che rivelano un problema ai polmoni
La nostra qualità di vita dipende sempre dalle attenzioni che riserviamo al nostro corpo, in particolare agli organi interni che sono estremamente importanti. Se iniziate a sentirvi stanchi dopo aver fatto qualche scalino, mentre giocate con i vostri figli o fate i lavori domestici, forse vuol dire che avete qualche problema ai polmoni.
4 modi per indurre il corpo a bruciare i grassi in eccesso
Esistono modi diversi per bruciare il grasso in eccesso. Uno di questi è la dieta chetogenica che consiste nel portare il corpo ad entrare in un processo metabolico chiamato chetosi.
Potente rimedio greco per rigenerare ossa, rinforzare articolazioni e alleviare vari dolori
Anche se nella medicina naturale troviamo diversi trattamenti per calmare e trattare i dolori muscolari e articolari, oggi vogliamo condividere con voi un rimedio eccellente che può alleviare questo tipo di fastidi in soli sette giorni
Mal di schiena cronico e depressione: esiste una relazione?
Il mal di schiena cronico influenza direttamente la qualità della vita. La sensazione di impotenza nel vedere la nostra mobilità ridotta causa una costante sensazione di tristezza o addirittura depressione.
Perdere peso rapidamente senza fatica è da oggi una realtà. Sirt, la dieta del gene magro
Ma lo sapevi che esiste un gene magro che, se attivato a dovere, permette di perdere peso e guadagnare in salute? La cantante Adele è dimagrita 30 chili in un anno grazie a questa filosofia alimentare: un programma di due medici nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten che si basa sull’introduzione di alcuni alimenti Sirt sulla nostra tavola.