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Come igienizzare la mascherina monouso

Le mascherine chirurgiche sono monouso e una volta indossate dovrebbero essere immediatamente smaltite nella spazzatura. Tuttavia, considerata l’emergenza attuale e il ...

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Il modo di camminare rivela molto di noi stessi

La velocità con cui cammini, il modo in cui lo fai, raccontano di te molto più di quanto immagini. Addirittura, l’andatura ...

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I figli non hanno bisogno di una mamma perfetta, ma di una mamma felice

Diventare madri significa assumere uno dei ruoli più impegnativi ed importanti della propria vita; ci si carica di numerose responsabilità, e ...

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Perché camminare a piedi nudi fa bene

Camminare a piedi nudi fa bene? Oppure fa male? Quante volte ti sei fatto questa domanda? Proviamo a fugare qualche dubbio.

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Come il glutine colpisce il cervello

La presenza diffusa di sensibilità al glutine, allergie al grano e celiachia sono state ben documentate. Problemi come disturbi gastrointestinali (IBS), ...

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Consigli per rinnovare casa in modo creativo ed economico

Alcuni consigli per stravolgere l’aspetto della propria casa in modo semplice ed economico perché per rinnovare casa, spesso, basta un tocco di ...

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Coltivare la mindfulness con i libri sulla meditazione

Avvicinarsi alla meditazione non è solo un modo per rilassare la mente e contrastare lo stress quotidiano, ma una saggia scelta ...

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Luce e gas, aumenti in vista. Come scegliere le migliori offerte del mercato libero?

Districarsi tra la giungla selvaggia delle offerte di luce e gas non è mai semplice! In più, il costo dell’energia per ...

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Vene varicose: cause e consigli utili per eliminarle

Le varici sono vene che si sono dilatate a causa di una cattiva circolazione del sangue e per questo motivo si ...

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Colesterolo alto, 12 sintomi da non sottovalutare

Il colesterolo è un lipide della classe degli steroidi (ovvero che presentano una struttura chimica caratteristica con cinque anelli), importantissimo per ...

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Come bere acqua per dimagrire

Ne abbiamo parlato anche noi nell’articolo “bere acqua per perdere peso“. Ma l’acqua aiuta davvero a dimagrire? Approfondiamo meglio questo argomento.

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Come sapere se soffriamo di ritenzione idrica?

La ritenzione idrica è più frequente nelle persone obese, con vite sedentarie o che seguono una cattiva alimentazione. La ritenzione idrica è una ...

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Cibi probiotici per il benessere della flora intestinale

Scopriamo quali sono i cibi probiotici con cui proteggere la flora intestinale. Resterete sorpresi dal loro apporto nutrizionale. I cibi probiotici contengono microrganismi ...

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5 problemi di salute che provocano il mal di schiena

A causa di diversi infortuni o malattie, il nostro corpo inizia ad avvisarci attraverso dolori che presentiamo in aree specifiche. Un ...

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Come superare la dipendenza dal cibo per iniziare una dieta

Una delle più grosse difficoltà quando si inizia una dieta, è rinunciare a determinati alimenti. Essere costanti in una dieta è ...

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7 sintomi della disidratazione che possono nuocere alla salute

Un adeguato consumo di acqua, e dunque scongiurare la disidratazione, è una abitudine salutare che dovrebbero incorporare tutti nella propria routine. ...

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6 abitudini raccomandabili per rigenerare i neuroni

  Per rigenerare i neuroni in età adulta, è sufficiente sfidare il nostro cervello con questioni semplici, come ricordare numeri telefonici ...

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Colesterolo alto: 5 errori comuni nella dieta

Chi soffre di colesterolo alto deve seguire una serie di raccomandazioni alimentari. Tuttavia, a volte si commettono degli errori che impediscono ...

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