Il modo di camminare rivela molto di noi stessi

La velocità con cui cammini, il modo in cui lo fai, raccontano di te molto più di quanto immagini. Addirittura, l’andatura sarebbe un vero e proprio specchio che può svelare informazioni sullo stato di salute e sulla longevità di una persona.
Ecco perché, tenere sotto controllo eventuali mutamenti nella propria andatura, aiuterebbe anche a monitorare lo stato generale di salute.

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Come il glutine colpisce il cervello

La presenza diffusa di sensibilità al glutine, allergie al grano e celiachia sono state ben documentate. Problemi come disturbi gastrointestinali (IBS), eruzioni cutanee, problemi di assorbimento dei nutrienti e la perdita ossea sono stati segnalati e osservati. Fortunatamente per molti, una dieta priva di glutine può alleviare queste condizioni e rivitalizzare la salute.

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Coltivare la mindfulness con i libri sulla meditazione

mindfulness

Avvicinarsi alla meditazione non è solo un modo per rilassare la mente e contrastare lo stress quotidiano, ma una saggia scelta di vita. In un mondo sempre più frenetico, bombardato di informazioni e stimoli fuori controllo, il rischio è quello di perdere il contatto con se stessi e di compromettere il proprio equilibrio psicofisico.

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Luce e gas, aumenti in vista. Come scegliere le migliori offerte del mercato libero?

luce e gas tariffe

Districarsi tra la giungla selvaggia delle offerte di luce e gas non è mai semplice! In più, il costo dell’energia per kw sembra sempre molto difficile da individuare così come il costo del gas per mc! Allora come fare? E’ possibile sfruttare dei comparatori online messi a disposizione da terze parti. 

Un tempo, quando si cercava la migliore offerta per l’elettricità o la fornitura del gas, bastava recarsi in un punto clienti o leggere le ultime proposte sul sito ufficiale del Gestore. Purtroppo oggi non è più così semplice: le proposte sono numerose e le offerte possono cambiare in modo repentino, inoltre, operatori telefonici possono riuscire a cambiarti il gestore anche se non è stato dato un esplicito consenso… Il mercato dell’energia è cambiato e così anche i modi per approcciarsi a esso. Per aiutare i consumatori a tutelarsi, segnaliamo un servizio semplice da usare.

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Vene varicose: cause e consigli utili per eliminarle


Le varici sono vene che si sono dilatate a causa di una cattiva circolazione del sangue e per questo motivo si vedono al di sotto della pelle, dando un brutto aspetto alle gambe. Anche se spesso è possibile eliminarle attraverso degli interventi chirurgici o terapie, si tratta sempre di processi abbastanza lunghi.

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