Come assumere il caffè in modo salutare. Ecco tre soluzioni

come assumere il caffè

Come rinunciare al caffè la mattina? Quella bevanda essenziale che apporta energia la mattina, che sveglia, che affascina con il suo colore scuro e con il suo sapore insuperabile. Se siete degli appassionati del caffè e proprio non ne volete fare a meno ecco tre alternative saporite e nello stesso tempo salutari.

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Come perdere peso con l’aceto di sidro di mele

aceto di sidro di mele

Attualmente è sempre più in aumento il numero di quanti sostengono, per averne fatta esperienza diretta, che bere una piccola quantità di aceto di sidro di mele, prima dei tre pasti principali, aiuta non solo a ridurre l’appetito, ad aumentare il metabolismo, a migliorare lo stato di salute ma anche a favorire, in maniera graduale e permanente, la perdita di peso.

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Conoscevi già la dieta della Bella Addormentata?

dieta della bella addormentata

Ragazzi! Non è uno scherzo, si chiama davvero così: la dieta della Bella Addormentata, dall’inglese Sleeping Beauty Diet e non stiamo parlando di uno dei metodi per dimagrire proposti dal Dottor Oz ma di una vera e propria dieta che è divenuta il vangelo di molte persone. Vediamo meglio di cosa si tratta.

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8 trucchi per bruciare calorie senza fare la dieta

bruciare calorie

Qual è la vostra idea di dieta? Sicuramente un’alimentazione che non preveda privazioni sul cibol Se non riuscite ad essere costanti nella dieta ma necessitate di perdere peso, vi svelerò 12 trucchi che vi faranno bruciare calorie senza avere lo stress della dieta; in qualità di nutrizionista vi assicuro che sono soluzioni molto efficaci. 

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